Meditation

Enseigner la méditation, c'est guider vers l'essence de nous même.

l'essence de nous même est pure félicité. Elle est absolument tranquille et paisible. Souvent pour y accéder nous sommes invités à traverser nos voiles d'illusions qui se manifestent par des pensées automatiques et des inconforts physiques.

Mais au delà, le processus de méditation nous guide vers l'état de méditation, et quand on y a gouté, quelque chose s'ouvre. Des idées fertiles émergent et nos actes s'ajustent .

je vous souhaite de vivre cette ouverture source d'épanouissement et de transformation en conscience.

Titre 3

l       La pratique de méditation

que je propose peut se faire en individuel

ou en petit groupe.

Elle commence par un guidage à la voix pour

ensuite plonger dans le silence.

   Un échange permet le partage, sans

             jugement ce qui a été traversé .

L'homme est un microcosme de la nature

par conséquent les 5 éléments fondamentaux présents dans toute matière existent aussi à l'intérieur de chaque individu

SATTVAYURVEDA

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